grand est (fortschwihr)

Visite guidée de la Seigneurie

Patrimoine - Culture, Exposition, Atelier

Andlau 67140

Du 28/06/2026 au 23/08/2026

Suivez nos médiateurs pour une visite guidée du parcours d’exposition. Découvrez le territoire, ses ressources naturelles et les grandes constructions nées de ces savoir-faire. Maisons à pans de bois, châteaux forts, architectures religieuses, ou Andlau et son abbaye n’auront plus de secrets pour vous. Cette visite est jalonnée de nombreuses maquettes et manipulations pour toujours plus d’interactivité. Petits et grands sont les bienvenus à cette visite !

Cours de Hatha Yoga

Barr 67140

Du 28/05/2026 au 25/06/2026

Vous sortez stressé de votre journée de boulot ?Vous avez mal au dos parce que vous êtes assis toute la journée devant votre ordinateur ? Envie d’un moment de détente & de relaxation ? Mais aussi d’étirements & de renforcement musculaire ? Vous ne pensez pas que c’est possible de trouver tout cela dans une seule et même séance de « sport » ? Venez essayer mon cours de Hatha Yoga de la tradition Sivananda.  Le cours est décomposé en différentes séquences : relaxation en début de cours pour couper avec le stress de la journée exercice de respiration pour se reconnecter à son souffle et faire baisser le système nerveux salutations au soleil (Surya Namaskar) pour étirer tout le corps et installer la détente dans les muscles postures (Asanas) pour renforcer le corps relaxation en fin de cours, pour intégrer les bienfaits de la séance Les bienfaits du yoga sont multiples. La pratique permet surtout au corps de récupérer après une journée de stress, les articulations  s'assouplissent[...]